1. Apwopriye pou tansyon wo, hyperlipidemia, maladi kè kardyovaskulèr, arteryoskleroz, dyabèt, konsomasyon twòp nan manje gra, ak moun ki sou.
2. Twòp fimen ak bwè pou yon tan long, lafyèv, swaf dlo, tèt fè mal, vètij, malèz urin ak twòp manje lèt yo ta dwe tou manje.
Bwè Chinwa Green Tea tabou
1. Tabou bwè te tout lòt peyi sou:
Paske Chinwa fèy te vèt yo kontamine ak pestisid ak lòt sibstans danjere pandan kiltivasyon ak pwosesis, gen toujou kèk rezidi sou sifas la nan fèy yo te.
2. Evite bwè te sou yon lestomak vid: bwè te sou yon lestomak vid ka delye ji gastric la epi redwi fonksyon dijestif, sa ki lakòz yon gwo kantite engredyan endezirab nan te a antre nan san an, sa ki lakòz sentòm tankou vètij, palpitasyon, ak feblès nan mouvman manm yo.
3. Bwè mwens te nouvo: Paske nouvo te a gen yon tan depo ki pi kout epi li gen plis polifenol unoksidize, aldeid ak alkòl, li gen yon gwo efè enteresan sou mukoza imen gastwoentestinal la ak gen anpil chans pou pwovoke maladi nan vant. Nouvo te ki estoke pou mwens pase mwatye yon mwa yo ta dwe evite.
4. Moun ki gen vant frèt pa ta dwe bwè twòp, twòp ap lakòz malèz gastwoentestinal. Moun ki gen neurasthenia ak lensomni pa ta dwe bwè te anvan ou ale nan kabann. Fanm k ap bay tete yo ta dwe bwè mwens te tou. Tea gen yon efè dur sou lèt tete.
5. Evite itilize Chinwa te vèt. Pran Chinwa te vèt epi evite bwè te lannwit lan. Tanen nan te vèt Chinwa pral konbine avèk anpil dwòg pou pwodwi yon presipite, anpeche absòpsyon, epi afekte efikasite.