Koulye a, yon moun nan mond lan mouri soti nan maladi ki te koze pa fimen chak segonn 10. Chak ane, omwen 3.15 milyon moun atrave lemond mouri soti nan maladi fimen, ak nimewo sa a ap ogmante. Kantite fime nan Peyi Lachin te rive jwenn plis pase 300 milyon dola. Plis pase 15 milyon sigaret yo boule chak ane, kontablite pou plis pase 30% nan konsomasyon total nan mond lan.
Soti nan yon pespektiv sante, li se enperatif kite fimen. Men, pou moun ki fimen difisil kite fimen pou yon ti tan, bwe te se pi bon fason pou diminye domaj la nan fimen. Paske polyphenols yo te, vitamin C ak lot eleman nan te gen yon efe degrade sou sibstans danjere ki genyen nan sigaret, pandan yo ap bwe te ak fimen, toksin yo ka kontinyelman retire ak te a ak ekskrete atrave fes.
Fime souvan bwe te gen 4 gwo benefis
1. Bwe te souvan ka redwi posibilite pou fimen-induit kanse
Lafimen sigaret gen plis pase sibstans chimik 4,000, plis pase 50 nan yo ki se kasinojen, ak absorpsyon nan tras la respiratwa se pi konduit nan gaye nan kasinojen sa yo nan sigaret sa yo nan tout ko a. Fimen alontem ka pa selman lakoz kanse poumon, men tou, kanse ezofaj, ak te bwe gen anti-kanse ak efe anti-kanse. Te a polyphenols nan te ka anpeche libete a nan radikal gratis ak kontwole pwopagasyon an nan selil kanse.
Radikal gratis yo se yon gwoup nan danjere "fatra" pwodwi le ko imen an konsome oksijen nan pwosesis la nan respire ak du. Li egziste nan preske chak selil nan ko imen an epi li se yon danje pi gwo kache ak "bonm tan" nan ko imen an. Etid yo montre ke radikal gratis yo tou yon koz enpotan nan mitasyon jen ak carcinogenesis. Anba sikonstans nomal, ko imen an se nan yon balans dinamik kote radikal gratis yo toujou ap pwodwi ak elimine.
Li se vo montre soti ke sigaret yo gratis delko radikal. Dapre mezi, moun ka pwodwi 10-17 gratis radikal chak jou nan fimen, ak fimen pral detwi balans orijinal la dinamik. Anpil pwodiksyon radikal gratis ogmante posibilite pou kansinojen ko moun.
Katekin prensipal yo nan te polyphenols nan te yo se yon antioksidan ak yon inibite fo nan radikal gratis, ki ka anpeche ensidan an nan twoub ki te koze pa fimen. Te polyphenols yo nan te vet gen yon kapasite fo nan ganizon radikal gratis, epi yo gen yon efe charj fo sou radikal sipeksid gratis.
2. Bwe te souvan ka ede diminye polisyon radyasyon ki te koze pa fimen.
Dapre estimasyon pa University of Massachusetts Medikal Center, yon moun ki fimen 30 sigaret yon jou pral resevwa menm kantite radyasyon soti nan sigaret yo nan poumon li kom po li sibi fluoroskopy sou yon machin X-ray apepre 300 fwa nan yon ane.
Bwe te ka efektivman anpeche sibstans radyoaktif soti nan anvayi ranje a zo ak byen vit ekskrete strontium 90 ak chabon 60 soti nan ko a. Katechin yo ak lipolysaccharides nan te ka diminye domaj la nan radyasyon nan ko imen an ak siyifikativman pwoteje efe a fonksyon ematopoietic. Ese klinik nan le li sevi avek tablet te yo trete maladi radyasyon ki te koze pa radyasyon montre ke total la efikas ka rive nan 90%.
3. Bwe te souvan ka anpeche katarakte ki te koze pa fimen
Te rechech syantifik yo te jwenn ke fimen se vin lenmi an nan sante je epi yo ka lakoz katarakte. Cheche yo nan Harvard University Medikal School nan Etazini yo te jwenn ke konpare ak moun ki pa janm fimen, moun ki fimen plis pase 20 sigaret yon jou yo de fwa gen plis chans yo devlope katarakte kom ki pa fimen. Plis yo fimen, plis chans yo dwe devlope katarak. Pi gwo fe seks la.
Nan peyi mwen, 4% nan moun aveg ak koz enkoni ki te koze pa fimen. Syantis Kanadyen yo te dekouvri ke bwe plis te ka anpeche katarakte. Yo kwe ke katarak yo ki te koze pa radikal gratis ki te pwodwi pa reyaksyon oksidasyon nan ko imen an aji sou lantiy yo nan je a, ak metabolit yo anti-oksidan ki te pwodwi pa dekonpozisyon an nan te polyphenols nan te ka anpeche reyaksyon yo oksidasyon ki jenere radikal gratis nan ko a.
Anplis de sa, syantis ki soti nan Sant pou Nitrisyon ak Aje Rechech nan Depatman Agrikilti Etazini yo te jwenn ke ensidan an nan katarak se byen ki gen rapo ak nivo ak konsantrasyon nan karoten nan plasma imen. Nan tout pasyan ki gen katarak, konsantrasyon nan karotene nan plasma yo se souvan tre ba, ak pousantaj la ensidan se 3 a 4 fwa pi wo pase sa yo ki nan moun nomal. Tea gen pi gwo karoten pase legim odine ak fwi. Carotene pa selman anpeche katarak, pwoteje je yo, reziste nikotin, ak detoxifies lafimen. Fime bwe te pou pwoteje zye yo.
4. Bwe te souvan ka ranplase vitamin C a boule pa fimen
Paske fimen ka ankouraje konbinezon an nan vitamin C nan sewom imen ak monoksid kabon, nitrosamines, nikotin, fomeldeyid ak lot kasinojen oksidatif nan lafimen, ak Le sa a, transfome nan konpoze ki pa toksik oswa ki pa mutant sibstans yo dwe ekskrete nan ko a, anpil diminye sa ki ekri nan vitamin C, ki mennen ale nan akimilasyon nan gwo nan fatra nan radikal yo ko imen-gratis, te kite danje kache nan ko imen an ak agrave efe a domaj nan radikal gratis sou dives selil nomal.
Pou egzanp, inhalation nan sibstans danjere tankou nicotine ogmante konsantrasyon an nan radikal oksijen gratis nan selil yo. Radikal oksijen gratis gen yon efe danjere sou selil imen epi yo ka fasil lakoz reyaksyon kanse. Cheche Ameriken yo te jwenn ke sipleman regilye nan yon doz vitamin C ka evite mal la ki te koze pa fimen. Paske vitamin C gen yon efe antioksidan, li ka anpeche jenerasyon an nan radikal oksijen gratis ak pwoteje selil imen soti nan domaj.
Kontni an nan vitamin C nan te se rich, espesyalman te vet. Anba sikonstans nomal, pousantaj ekstraksyon nan vitamin C nan te ka rive jwenn sou 80%, ak vitamin C a nan soup te raman detwi nan yon tanperati nan 90 degre Celsius.
Tout moun nan tout, byenke bwe te souvan gen seten benefis pou fime, objektif a nan atik sa a se pa pa vle di ankouraje moun yo lafimen, ni se li ki bwe te ka soulaje domaj la nan fimen ak ka enkonvenyan lafimen.
Okontre, paske domaj la ki te koze pa fimen se gwo ak douloure pou tou de moun ak sosyete, kite fimen se tandans nan jeneral ak yon mouvman ki gen bon konprann. Te bwe kapab itilize selman kom yon remed nan pwosesis la nan sispansyon fimen pou minimize mal la nan fimen. Pou sante ou, konpletman kite fimen se objektif final nou an.