Brewing Green Tea: Yon gid etap pa etap
Green te se yon bwason popilè ki konnen pou anpil benefis sante li yo. Bwè te vèt regilyèman ka ranfòse metabolis ou, ogmante vijilans mantal, e menm ede anpeche maladi kwonik. Isit la se yon gid etap-pa-etap sou kòman yo melanje tas pafè a nan te vèt:
Etap 1: Bouyi dlo
Ranpli yon chodyè ak dlo fre, frèt epi chofe l jiskaske li bouyi. Kite dlo a refwadi pou kèk minit anvan ou ajoute li nan fèy te yo. Tanperati dlo a pi bon pou melanje te vèt se ant 160 degre F ak 180 degre F.
Etap 2: Mezire fèy te yo
Mezire yon ti kiyè fèy te ki lach pou chak tas dlo nan yon filtre te oswa yon sak te. Si w ap itilize yon teyèr, mezire yon ti kiyè fèy te pou chak 6 ons dlo.
Etap 3: Ajoute dlo
Vide dlo cho a sou fèy te yo, kouvri yo nèt. Kite te a apik pou 1-3 minit, selon preferans pèsonèl ou. Sepandan, asire w pa apik te a pou twò lontan, paske li ka vin anmè.
Etap 4: Souch te a
Yon fwa te a te trepid pou kantite tan ou vle a, retire fèy te yo oswa souch te a lè l sèvi avèk yon filtre te. Kenbe nan
lide ke kite fèy te nan dlo a pou twò lontan ka lakòz te a vin twò anmè.
Etap 5: Sèvi ak jwi
Vide te moulu a nan yon tas oswa tas epi jwi poukont li, oswa ajoute edulkoran pi renmen ou oswa lèt pou ajoute gou. Te vèt yo ta dwe boule cho epi yo pa ta dwe chofe nan mikwo ond lan, paske li ka chanje gou ak kalite te a.
Brewing tas pafè a nan te vèt mande pou pasyans ak atansyon sou detay. Swiv etap senp sa yo, epi w ap prepare yon tas te vèt bon gou ak entérésan nan pa gen tan!