Metòd syantifik pou bwè ak prekosyon pou te blan:
Bwè te blan pa ta dwe twò fò. An jeneral, 5 gram fèy te yo ase pou melanje ak 150 ml dlo. Tanperati dlo a oblije pi wo pase 95 degre, ak tan an premye enplikasyonJwi se apeprè 5 minit. Apre filtraj, vide soup la nan yon tas te epi bwè. Dezyèm tranpe a pran sèlman 3 minit, se sa ki, tranpe pandan y ap bwè. Anjeneral pale, yon tas te blan ka moulu kat oswa senk fwa.
Te blan se frèt nan lanati. Pou moun ki gen lestomak "cho", bwè nan modération sou yon lestomak vid. Moun ki gen yon lestomak net ka bwè li nenpòt ki lè, pandan ke moun ki gen yon lestomak "frèt" ta dwe bwè li apre manje. Men, nan sikonstans nòmal, te blan pa pral irite miray vant lan.
Pa gen anpil anfaz sou istansil yo pou bwè te blan. Ou ka sèvi ak tas te, tas, teyèr, elatriye. Si ou itilize "Kung Fu Tea" te bwè ansanm ak metòd enplikasyonJwi, efè a pral pi bon.
Dòz la nan te blan se jeneralman sèlman 5 gram pou chak moun pa jou, ak granmoun aje yo pa ta dwe konsome twòp. Menm bagay la tou ale pou lòt ti. Si ou bwè twòp, li pral "ranvèse ekstrèm nan" epi li pa pral gen okenn efè swen sante. Mwen ta renmen raple tout moun ke moun ki gen defisi nan ren, batman kè rapid, tansyon wo grav, konstipasyon grav, neurasthenia grav, ak anemi defisi fè pa ta dwe bwè te fò oswa bwè te sou yon lestomak vid. . Sinon, li ka lakòz "te tafyatè".
Te blan yo ta dwe konsome regilyèman epi san entèripsyon. Efè swen sante nan te blan se koule alontèm nan dlo, ki pa ka koupe, otreman li pa pral efikas. Hua Tuo, yon doktè pi popilè nan tan lontan, te di ke "te anmè ka boule pou yon tan long epi li bon pou panse". Yo ta dwe bwè te yon fwa epi yo pa avèg. Kòm pwovèb la di: "Te apre yon repa dijere manje, ak te apremidi rafrechi ou." Li pa rekòmande pou bwè te ant repa ak anvan ou ale nan kabann.